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Source : https://www.esprits-sains.com/les-aliments-qui-font-baisser-les-gamma-gt/
Les œufs Pour baisser le taux de GGT dans votre organisme, la consommation d'œufs peut vous aider. Ces derniers sont riches en acide aminé et de la cystéine qui participent à la production de glutathions dont le foie à besoin.
Source : https://www.esprits-sains.com/lasthenie-ou-fatigue-toutes-les-informations-a-retenir/
il faut se faire une limite sensée pour les heures de travail. Ne pas trop forcer et laisser au corps un temps pour se reposer pendant la journée. Éviter le plus possible de travailler la nuit et le weekend. Faire